Cibo e Cucina

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Pasta al forno vegetariana: la ricetta facile, economica e perfetta per il meal prep

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La pasta al forno è uno di quei piatti che mettono d’accordo tutti: gustosa, saziante, comoda da preparare in anticipo e perfetta da scaldare...

Come sostituire le uova nelle ricette (per intolleranze o emergenze)

I trucchi per una frittata perfetta ogni volta

Come preparare il brodo perfetto (e congelarlo per ogni occasione)

Cosa cucinare quando hai il frigo quasi vuoto: idee antispreco

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Capelli colorati: la routine completa per mantenerli perfetti

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Colorare i capelli è una scelta che milioni di persone fanno ogni giorno, sia per coprire i capelli bianchi, sia per sperimentare nuove tonalità...
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Qualità dell’aria negli ambienti chiusi: perché è fondamentale

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La qualità dell’aria indoor ha un effetto determinante su come si vive, si lavora o si studia. Influenza sonno, concentrazione e difese immunitarie. Inoltre,...

Mal di schiena da scrivania? Abitudini semplici per migliorare postura e benessere

Come creare un angolo relax in casa per staccare davvero

Respirazione consapevole: esercizi semplici contro ansia e stress

Dormire meglio: abitudini serali che fanno la differenza

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Viaggiare fuori stagione: perché conviene (e dove andare in Italia mese per mese)

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Quando si pensa a una vacanza, spesso si finisce per concentrare tutto in pochi periodi: agosto, Natale, ponti primaverili. Eppure, viaggiare fuori stagione offre...

Come rendere un viaggio sostenibile (senza rinunciare al comfort)

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Allenarsi al mattino o alla sera? Come scegliere l’orario giusto per il tuo corpo (e la tua routine)

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Chi si allena regolarmente se lo è chiesto almeno una volta: è meglio allenarsi al mattino o alla sera? C’è davvero un momento della...

Allenarsi senza motivazione: cosa fare quando non hai voglia (ma vuoi farlo lo stesso)

Sport e alimentazione: cosa mangiare prima e dopo l’attività

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Oltre 4 milioni di clienti: come Prima Assicurazioni ha digitalizzato il rapporto con l’assicurazione

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Con oltre 4 milioni di clienti attivi, Prima Assicurazioni si distingue per l’approccio umano alla tecnologia. Un modello che semplifica le polizze mettendo le...

Come affrontare il lunedì: strategie concrete per iniziare la settimana con più energia

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Il lunedì è spesso vissuto come il giorno più faticoso della settimana. Dopo il relax (o la frenesia) del weekend, ritornare alla routine può...

Come creare una to-do list davvero efficace

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La to-do list, o lista delle cose da fare, è uno degli strumenti più semplici e diffusi per organizzare la giornata. Eppure, nonostante la...

Minimalismo pratico: come iniziare a vivere con meno

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Il minimalismo non è solo una tendenza estetica, ma uno stile di vita sempre più scelto da chi desidera semplificare, alleggerire e dare più...

Come gestire al meglio il tempo con la regola del 25/5

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In un’epoca in cui tutto corre veloce, saper gestire il proprio tempo è diventata una competenza essenziale. Tra lavoro, impegni personali, distrazioni digitali e...
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